12/14 月明かりのヨガ(深井みほ子)

Description

天井の高い空間で照明を落とし、月明かりの下でゆっくりと体を動かします。
草花の香りにつつまれながら、心と体をリラックスさせましょう。

レッスン前半でヨガを行い、後半はお茶を飲みながら薬膳の効能をもつ食品について教わります。
ヨガは、当日参加される方の体調をヒアリングし、それぞれの抱えている不調が改善できるようなプログラムを毎回組んでいます。初めての方はもちろん、受講するたびに新たな発見の得られるレッスンです。
平日夜、お仕事帰りにお気軽にご参加ください。




プログラム:

  • ヨガ
  • 薬膳講座(薬膳茶と季節の甘味付き)

※薬膳講座は後半30分程度

※動きやすい服装でご参加ください。着替えのスペースの用意はありますが、シャワーなどの設備はありません。
※ヨガマットはこちらでご用意いたします。ご自身のヨガマットを持参される場合は、お申し込みフォームの備考欄に「マットレンタル不要」とお書きください。





《講師からのメッセージ》

こんにちは!
薬膳ヨガの深井みほ子です。
この度、kusakanmuriさんで「月明かりのヨガ」を開催させていただくことになりました。

「月明かりのヨガ」で叶うのは、めぐり・ゆるみ・リラックス 。
肩こり、頭痛、腰痛、冷え性、むくみ、疲れなどのからだからのSOSを一旦キャッチし、原因を探り改善していきます。

ヨガの後は豆ヨガ茶と薬膳講座で、食のリセットを図る時間。
食生活の不安を分かち合えるこのひとときが、鎌倉でも大人気なんですよ。

花・薬膳・ヨガのエッセンスが、皆様の毎日に溶け込んでいきますように。
お会いするのを楽しみにしています!



《講師プロフィール》

深井みほ子
薬膳とヨガの新しい組み合わせでこころと体の健康を目指す『薬膳ヨガ』主宰。1969年東京生まれ。体調を崩し2007年よりヨガをはじめる。短期間で改善したのをきっかけに指導者資格を取得。その後中医学に出会い薬膳調理指導員資格を取得。根幹の理念である「自然治癒力」に関する研究を重ね、それを伝える薬膳とヨガのクラスを開始。2012年からはプロ養成コースを設け、後継者の育成に務めている。
深井みほ子さんのインタビューはこちらから。

<レッスンのお申し込みについて>
レッスンの受講は「草冠会員」様に限らせていただきます。初回お申し込みのお客様は、レッスン受講時に会員登録登録させていただきますので、ご了承ください。

お申し込みの前に、必ず「レッスン受講規約」と「草冠会員規約」をお読みください。


<お申し込みのキャンセルについて>
お申し込みいただいたレッスンのキャンセルを希望される方は、チケットの「主催者へ連絡」からご連絡をお願いいたします。ご連絡いただくタイミングによって、下記のキャンセル料をご請求させていただきます。
  • レッスン日の5日より以前:キャンセル料はかかりません
  • レッスン日の5日前〜前日:受講料の60%
  • レッスン当日、またはキャンセルのご連絡がなく受講されなかった場合:受講料の100%
※また、満席になったレッスンにはキャンセル待ちをされているお客様がいらっしゃいます。キャンセルをご希望される場合には、お早めにご連絡をいただきますようご協力をお願いいたします。

バラエティ豊かな講座をそろえた「草冠の学校」。自分の中の「ひらめき」を互いに分かち合い、新しい感覚を呼び覚ましてみませんか。

http://school.kusakanmuri.com

Event Timeline
Wed Dec 14, 2016
7:00 PM - 8:30 PM JST
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Venue
Tickets
当日会場にて支払い(¥3,780)
Venue Address
東京都渋谷区恵比寿西1-17-2 Japan
Organizer
kusakanmuri
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